おはようございます！あざらしです！ 今日も一日頑張っていきたいと思います！ 今日の話題はこちら あざらし。サプリを買う！ ついに手を出してしまいました。今までこういったものには無縁だったのですが、オナ禁を始めて2週間、自分でも勢いに驚くところで…

こんにちは。あざらしです。 今日はちょっと暑いですね、、、、筋トレすると汗がダラダラです。。。 オナ禁の調子はどうですか？！ 僕は、今日で15日目です。あんまり日にちは意識しないようにしています。 （絶対一日が長く感じてイライラする気がするので…

おはようございます！あざらしです。 今日も一日頑張っていこうと思います！ 今回の記事は経過報告です。 オナ禁開始から14日経過しました！！ で？効果は？というところですよね。 書きます！ モチベーションがすんごい 肌がきめ細かくなってきた。 考えが…

こんばんは。あざらしです。 今日も一日お疲れ様でした。 地震のあとの大雨ですこし気分が下がるところですね。。。 これはこれで受け入れて、前に進んで行きたいと思います。 そして、すこし気分が明るくなるお知らせです！ 無印良品週間！！ 会員（登録無…

こんにちは。あざらしです。 「あぁ・・・目・肩・首疲れてんなぁ」と思うことありませんか？ 僕も大学のレポートをパソコンで書いたりするのでやっぱり疲れます。。。 そこで、今日はオナ禁を始めてから僕が意識するようになった デジタルデトックス の話を…

こんばんは。あざらしです。 欲望丸出しのタイトルですね（笑）。。。 今日の地震は大丈夫でしたか？ あざらしは大阪人なのですが、幸い震源からは遠く、地盤も強めの土地柄だったので被害はほぼありません。積読本の雪崩も起きずに済みました。 心配をおか…

こんにちは。あざらしです。 冷やし中華が恋しい季節ですね。 日曜日いかがお過ごしですか？ あざらしは、今日は少しゆったりと過ごしています。 「いや？ゆったり言うても、筋トレ始めてるやん。。。」と言われそうですね（笑） そうです筋トレはじめました…

こんばんは。あざらしです。 一日お疲れ様でした。 今回は、このブログ「オナ禁と読書と色々」の根幹とも言っていい、 オナ禁と読書の凄まじい相乗効果（シナジー）について語ろうと思います。 読書はオナ禁と合わせる良い習慣として、よく取り上げられます…

意外とこれは行けるかも知れないと思っています。 あざらしです。こんにちは。そうです。先週の金曜日からオナ禁と読書を始めました。 そして今日、一週間達成！パチパチ！ それでは、一週間やってみた感想をつらつらと書きましょう。 まずはオナ禁から。 ・…

「時は金なり。」とか「時間は有限だ。」とか。 時間に関するこのような自己啓発的文句は巷に溢れている。 でも、皆さん思っているのではないだろうか。 「そんなことは分かってるんだ！...」と。でも、私たちはさぼってしまうものだ。別にいいじゃないか。…